Ring oss
Du ringer till oss för att få kontakt. Ibland räcker det att tala i telefonen om det som känns svårt.
Du når oss säkrast på dessa tider:
Måndag, tisdag och torsdag kl. 18-20, onsdag kl. 17-20.
Vi svarar ofta även utanför dessa tider så tveka inte att ringa.
Om vi är upptagna i samtal eller inte kan svara av annan anledning så kopplas du vidare till vår telefonsvarare. Lämna då ditt telefonnummer och gärna även ditt förnamn så ringer vi upp dig så snart vi kan. Vår målsättning är att återkomma inom 24 timmar men vid undantagsfall kan det dröja något längre.
Vi sparar inga uppgifter som kan kopplas till person.
Du kan även skicka ett mail med kontaktuppgifter så ringer vi dig så snart vi kan.

Enskilt samtal

Vill du gå vidare bokar vi en tid för besök med någon volontär i våra lokaler.
Vi samtalar i en timme och du får gärna återkomma om det behövs.

Parsamtal

I ett parsamtal träffar paret en kvinnlig och en manlig volontär från vår sida. Ni får båda berätta er bild av förhållandet och vad som tynger er. Volontärerna lyssnar och frågar.

Samtals-
grupper

Du kan även delta i samtalsgrupp. Då träffas vi, cirka 6-8 personer och tillsammans talar, lyssnar och stöttar.
Onsdagar har vi samtalsgrupp för enbart män, klockan 18-20.
Ingen föranmälan krävs.

Torsdagar klockan 18-20 har vi Samtalsverkstad.
Med utgångspunkt från våra egna erfarenheter samtalar vi kring olika teman och hur de påverkar oss på olika sätt.

 

Väldigt värdefullt
för män som behöver andra att prata med.

Jouröppet för samtal

Det här är ett bra tillfälle att titta närmare på vår verksamhet och prata med någon av våra volontärer.
Om du har ett akut behov av att prata enskilt med någon av oss så försöker vi att stå till tjänst men det är beroende av hur mycket vi har att stå i.
Det går även bra att droppa in och bara ta en fika under enklare former.
Måndagar klockan 18-20
Ingen föranmälan krävs.



Tydlighet är ett bra sätt att undgå onödiga missförstånd som i förlängningen utmynnar i gräl.
Kommunikation mellan människor kan ibland vara oerhört svårt och en konflikt i en relation leder lätt till att vi bara ser den andres brister och bortser från våra egna.
Att börja sin mening med "Jag känner.." istället för "Du gör..", kan göra stor skillnad.